近日，廣州市1歲2個(gè)月的女寶寶戶外徒步近3公里引發(fā)市民關(guān)注，在剛剛結(jié)束的廣州馬拉松比賽中也有不少家長(zhǎng)帶著孩子參加比賽。有市民認(rèn)為幼兒徒步鍛煉有益處，有市民擔(dān)憂幼兒過度鍛煉不利于其健康成長(zhǎng)。

對(duì)此，廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院疼痛科副主任醫(yī)師黃穗翔表示，幼兒適度運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)身心健康發(fā)展，但過度徒步或會(huì)造成足弓疲勞性勞損，膝關(guān)節(jié)因負(fù)荷過重造成勞損。

 案例

1歲寶寶參加徒步活動(dòng)走近3公里

  近日，市民杜小姐今年11月帶著自己1歲2個(gè)月的寶寶嘻嘻參加了第二屆廣州戶外活動(dòng)節(jié)荔灣區(qū)徒步活動(dòng)。據(jù)了解，該活動(dòng)是由市體育總會(huì)主辦，廣州市群體中心、荔灣區(qū)文化廣電新聞出版局（體育局）承辦。杜小姐告訴記者，孩子才學(xué)會(huì)走路滿3個(gè)月，能完成徒步活動(dòng)的單程很不錯(cuò)。

  而讓人驚嘆的是，嘻嘻目前還沒有斷奶。

 據(jù)該活動(dòng)協(xié)辦方廣州天河深度青少年俱樂部相關(guān)工作人員介紹，嘻嘻參加的徒步路線是繞大沙河濕地公園綠道一周，全程約5.2公里。

  杜小姐表示，雖然嘻嘻只走完了徒步路線的半程但也完成了活動(dòng)方要求的拍照任務(wù)，因而獲得了活動(dòng)方頒發(fā)的紀(jì)念獎(jiǎng)牌。杜小姐表示參加活動(dòng)前并不知道會(huì)有獎(jiǎng)牌，“這是孩子獲得的第一個(gè)獎(jiǎng)牌，我們很開心�！�

 家長(zhǎng)

平時(shí)有鍛煉 寶寶中途有休息

 1歲大的寶寶如何能完成近3公里的徒步旅程呢？杜小姐表示，這可能與家庭的教育方式相關(guān)。杜小姐介紹，他們幾乎每周都帶嘻嘻進(jìn)行短途旅行，寶寶也因此有了強(qiáng)壯的體魄和開朗的性格。“或許是有過多次出行體驗(yàn)，嘻嘻適應(yīng)了戶外活動(dòng)，才能順利完成�！�

  杜小姐告訴記者，嘻嘻在參加徒步時(shí)會(huì)出現(xiàn)厭倦的情緒，“我們就用路邊的小花小草吸引她，增加新鮮感，讓她的旅途像尋寶一樣，充滿樂趣。”在杜小姐與丈夫的鼓勵(lì)和引導(dǎo)下，嘻嘻最終完成了徒步路線的半程，“最后孩子睡著了，我們就抱著她走完剩下的半程�！�

對(duì)于嘻嘻該次的徒步是否屬于超負(fù)荷，杜小姐表示，作為父母都是疼愛孩子的，會(huì)時(shí)刻關(guān)注孩子的動(dòng)態(tài)，但孩子有自己的調(diào)節(jié)能力，“如果寶寶累了，她會(huì)停下來的，我們也會(huì)讓她休息或者抱她，不會(huì)讓她繼續(xù)走。整個(gè)徒步過程孩子都是輕松愉悅的。”

 據(jù)了解，嘻嘻耗時(shí)1個(gè)多小時(shí)徒步近3公里后身體并無異常。

 據(jù)了解，當(dāng)下不少家長(zhǎng)都鼓勵(lì)孩子參與體育鍛煉。在剛剛結(jié)束的廣州馬拉松比賽中就有不少家長(zhǎng)帶著孩子參加比賽。其中，兩歲的恒達(dá)小球迷跑完了1/3的迷你馬拉松（約1.6公里）。

對(duì)這種1歲幼兒徒步、2歲寶寶跑馬拉松等相關(guān)的幼兒體育鍛煉，市民有不同的看法。

市民意見

 贊：既鍛煉了身體意志又可親子交流

對(duì)于嘻嘻的徒步行動(dòng)，不少市民表示贊賞。

不少市民認(rèn)為幼兒徒步鍛煉益處多多。首先徒步鍛煉了孩子的意志。面對(duì)社會(huì)上存在不少家長(zhǎng)溺愛孩子的現(xiàn)象，市民何小姐表示，從小就鍛煉身體，有助于培養(yǎng)孩子的堅(jiān)強(qiáng)的毅力，對(duì)孩子未來的成功很有利。“如今‘00’后‘90’后多是獨(dú)生子女，個(gè)個(gè)都是溫室的花朵。嘻嘻父母能那么早培養(yǎng)孩子的毅力是很不錯(cuò)的�！焙涡〗阏f。

 其次，有市民認(rèn)為戶外運(yùn)動(dòng)有助于開發(fā)孩子的運(yùn)動(dòng)潛能。部分市民表示，幼童可塑性強(qiáng)，越早鍛煉，身體就越早有承受力，全民運(yùn)動(dòng)要從娃娃抓起。

更重要的是，戶外徒步有利于親子關(guān)系健康發(fā)展。部分市民認(rèn)為，父母陪同孩子徒步的過程，就是一個(gè)拉近雙方關(guān)系的過程。市民吳伯伯稱，“一些父母平時(shí)工作忙，很少有時(shí)間陪孩子，現(xiàn)在能陪孩子一起徒步，孩子會(huì)和父母更親近些，只要孩子能承受住徒步的強(qiáng)度，沒有什么不可以的�！�

彈：鍛煉中易受傷 超負(fù)荷影響發(fā)育

部分市民則表示，家長(zhǎng)讓剛學(xué)會(huì)走路的孩子徒步3公里是不理智的。

有市民認(rèn)為幼兒缺乏自主意識(shí)，容易在鍛煉過程中受傷。不少市民表示，成人在日常運(yùn)動(dòng)中都會(huì)有受傷的時(shí)候，幼兒缺乏自主意識(shí)，在戶外運(yùn)動(dòng)就更容易受傷。加上幼兒仍不善表達(dá)，即使有父母在旁陪伴，也難及時(shí)發(fā)現(xiàn)�！爱�(dāng)媽媽發(fā)現(xiàn)孩子累了的時(shí)候，事實(shí)上孩子已經(jīng)累了好一會(huì)了，對(duì)孩子造成的傷害已經(jīng)存在。”市民陳先生說。

 更值得注意的是，超負(fù)荷體育鍛煉會(huì)影響孩子正常的身體發(fā)育。部分市民表示，孩子鍛煉身體是沒錯(cuò)，但超負(fù)荷鍛煉無疑是揠苗助長(zhǎng)，對(duì)孩子身體的損害無法預(yù)計(jì)�！巴讲揭淮慰赡鼙砻嫔蠜]問題，但可能留下了隱藏性的勞損，這種勞損累積到一定程度之后會(huì)呈現(xiàn)，到時(shí)候父母后悔就來不及了�！崩钕壬�說。

專業(yè)人士

對(duì)于剛學(xué)會(huì)走路的小孩 

徒步3公里屬于超負(fù)荷

雖然市民對(duì)幼兒鍛煉看法不一，但專業(yè)人士大多都表示幼兒鍛煉應(yīng)該適度。

慢性神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)痛專家，廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院疼痛科副主任醫(yī)師黃穗翔認(rèn)為，適度科學(xué)運(yùn)動(dòng)有益人體健康，“對(duì)于一個(gè)剛學(xué)會(huì)走路的小孩而言，徒步3公里屬于超負(fù)荷的訓(xùn)練，可能會(huì)造成孩童的足弓疲勞性勞損，膝關(guān)節(jié)亦會(huì)負(fù)荷過重，造成勞損。如果孩子長(zhǎng)期這樣超負(fù)荷徒步，將會(huì)出現(xiàn)累積性損傷�！秉S穗翔建議家長(zhǎng)對(duì)幼童鍛煉應(yīng)適度，切不可超負(fù)荷鍛煉。

 體能訓(xùn)練與康復(fù)專家、深圳大學(xué)體育部副教授任占兵也表達(dá)了相同的觀點(diǎn)：“運(yùn)動(dòng)有益健康，但運(yùn)動(dòng)也是一把雙刃劍，過猶不及�！彼�表示，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練無論男女老少都應(yīng)該遵循人類動(dòng)作和體能發(fā)展的基本規(guī)律，循序漸進(jìn)，科學(xué)訓(xùn)練。兒童階段，更應(yīng)該全面發(fā)展孩子的動(dòng)作技能。雖然走路是人類動(dòng)作技能之一，但對(duì)于1歲左右的孩子，除了走路，還要考慮抓握，翻滾等基本動(dòng)作。建議家長(zhǎng)不要只讓幼童專注于的某一個(gè)體育項(xiàng)目，應(yīng)鼓勵(lì)孩童多接觸不同的體育活動(dòng)，因?yàn)槿�面發(fā)展孩子的動(dòng)作技能，對(duì)孩子大腦各方面功能的開發(fā)都有積極影響。

華南師范大學(xué)附屬中學(xué)體育老師蔡澤超也不提倡幼兒徒步路程過長(zhǎng)，“因?yàn)橛變荷眢w骨骼比較脆弱，超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)量對(duì)孩子的影響無疑是弊大于利的�！�蔡澤超建議，家長(zhǎng)向?qū)�業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢并合理制定幼兒鍛煉計(jì)劃，借助專業(yè)力量，幫助孩子健康成長(zhǎng)。