人的一生中心理發(fā)育要經(jīng)歷兩次叛逆期，一次出現(xiàn)在2歲-3歲，表現(xiàn)為任性、不聽話、愛哭鬧；第二次則出現(xiàn)在12歲-16歲，一般稱之為青春期，表現(xiàn)為敏感、易怒。又由于十三四歲的孩子一邊面對著可能左右自己人生方向的升學(xué)壓力，一邊面對著影響身心發(fā)育的青春期困擾，稍不留神就會表現(xiàn)出“叛逆現(xiàn)象”。

家長們對此非�？鄲�，不知道該如何幫助孩子順利度過這一階段；對于孩子來說，其實也特別希望能夠得到家長們給予的鼓勵和幫助。對此，記者采訪到國家二級心理咨詢師孟羨慧老師。孟羨慧老師說，與青春期的孩子溝通，家長要適當放下身段，成為孩子的朋友，去聽聽孩子的心里話，心平氣和才能做到有效溝通。同時，孟羨慧老師從以下三個方面，為學(xué)生及家長分享了一些經(jīng)驗。

01 穩(wěn)定情緒，做一個理智的傾聽者

孟羨慧老師認為，處于青春期的初三孩子容易煩躁，再面對同學(xué)間的激烈競爭，老師、家長對自己升學(xué)的期望，無論學(xué)生學(xué)習(xí)成績高低，都會對自身的學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)成績產(chǎn)生疑問，行為上就容易出現(xiàn)偏差，將父母當成發(fā)泄的對象。所以，家長會陡然感到孩子變了。

“面對這種變化，家長要穩(wěn)定自己的情緒，不要因孩子的不良情緒而影響到整個家庭。孩子急你不急，他發(fā)牢騷你就耐心傾聽，他生悶氣你就仔細觀察，在傾聽和觀察中盡快找到困擾孩子的癥結(jié)；待孩子情緒平復(fù)后有理有據(jù)地與之交流，尊重孩子的看法，共同探討解決問題的途徑，使孩子盡快走出心理波動期，愉快地進入下一個環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)。”孟羨慧老師說，類似這樣的溝通，不僅可以使孩子逐漸減少情緒的波動，而且家長的寬容和幫助會使孩子放下防備，奠定溝通的基礎(chǔ)。

反之，遇到孩子不高興，成績下滑時，如果父母不分青紅皂白地盲目指責，不給孩子傾訴感受的機會和獨自反思的空間，就會加重孩子的逆反情緒和挫敗感，甚至?xí)�由單純對自身學(xué)習(xí)的不滿轉(zhuǎn)化為對家長的不滿，與家長產(chǎn)生巨大的矛盾。初三階段，家長要有意識地營造良好的家庭氛圍，不要因其他外在因素觸及孩子敏感的神經(jīng)。比如夫妻之間鬧矛盾最好在孩子視線之外妥善解決，比如家長工作忙，一方或雙方晚上經(jīng)常不回家或回家很晚，這都會讓孩子感覺到一種親情的缺失。

02準確定位，做一個明智的點撥者

由于學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的不同以及學(xué)習(xí)能力的差異，同學(xué)間產(chǎn)生較大的差距是難免的。面對日出而作、日落不息的孩子，有些家長會心理失衡，覺得自己的孩子不應(yīng)該比別人的孩子差�！拔覀冋J可每一個孩子的付出，也知道每一個孩子的未來都牽扯到家庭的幸福。但有人的地方就有比較，有比較就有優(yōu)劣。這個事實家長必須冷靜面對�！泵狭w慧老師說。

到了初三上學(xué)期期末，家長應(yīng)該對孩子在班內(nèi)和校內(nèi)的學(xué)習(xí)成績有一個準確定位，并對孩子下一步的升學(xué)目標有一個清醒認識。定位后，家長除了真正從心理上接受現(xiàn)實，還要有針對性地對孩子目前的學(xué)習(xí)、行為、心理等進行點撥調(diào)整，幫助孩子以良好的心態(tài)擴大優(yōu)勢或縮小差距。比如學(xué)習(xí)中上等的學(xué)生，有的對難題鉆研不精，有的對中考盲目樂觀，這需要家長配合老師，及時了解孩子在校狀態(tài)，給孩子指出問題，以督促為主，力所能及地幫孩子加大對作業(yè)和復(fù)習(xí)的糾錯力度，拓寬對高難度題型的研討思路，以求學(xué)得扎實、有序。而學(xué)習(xí)成績中下等的孩子往往學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不牢、信心不足，這需要家長幫孩子克服畏難情緒，以鼓勵為主，調(diào)整學(xué)習(xí)思路，以求綜合成績有所提高。

在人生的第一個轉(zhuǎn)折點，孩子身上往往過多地背負家長的期望。一旦孩子的學(xué)習(xí)成績未能達到家長的期望值，很多父母的第一反應(yīng)便是遷怒。他們往往不顧孩子的實際水平、主觀感受，定位過高，使孩子在學(xué)校累，在家里煩，身心俱疲。所以有些孩子的逆反心理、叛逆行為是家長的不明智之舉逼出來的。

03合理讓步，做一個睿智的監(jiān)督者

初三的學(xué)習(xí)生活是緊張而忙碌的，而玩帶來的誘惑也是很強烈的，所以家長要深刻領(lǐng)會勞逸結(jié)合的含義。學(xué)習(xí)固然重要，但適宜的玩耍以及交友，對他們的學(xué)習(xí)生活更有益。

關(guān)于玩，孟羨慧老師也給出了一些建議。比如：有的孩子喜歡玩電腦，那就和孩子約定周六、周日有幾個小時可以盡情玩；有的孩子喜歡打籃球，那就放孩子出去半天，與自己熟悉的球友馳騁球場。凡事要有度，這個度就是在孩子要求合理的情況下，家長與孩子交流之后做出的一些合理讓步。這樣既滿足了孩子的愿望，又不至于使監(jiān)督失控，還會使孩子覺得父母通情達理，拉近雙方的距離。

初三孩子的家長應(yīng)從調(diào)整自己入手，調(diào)整情緒、調(diào)整定位、調(diào)整與孩子溝通的方式方法，在孩子最需要家長幫扶的人生第一個拐彎處，陪孩子一同前行。