廣大附中學(xué)生正在體驗“聽覺減壓”。信息時報記者 張琛平 攝

  信息時報訊（記者 張琛平） 距離高考只有40余天了，學(xué)生們緊張備考，學(xué)校、家長則忙著給學(xué)生減壓。近日，廣州大學(xué)附屬中學(xué)舉辦了一場別開生面的“聽覺減壓”活動——敲擊頌缽，讓學(xué)生在古老輕柔的缽聲里徹底放松，釋放備考壓力。

  如此幫助考生緩解高考前的巨大壓力，學(xué)校也是煞費苦心。近日，廣大附中攜手楊氏頌缽團隊，采用聲音療法，帶給學(xué)生深度減壓體驗。

  記者在現(xiàn)場看到，在簡單熱身后，學(xué)生們躺在瑜伽墊上，頌缽導(dǎo)師敲擊有著上百年歷史的銅制頌缽，讓其悠揚綿長的聲音抵達學(xué)生的身體。該校何同學(xué)告訴記者，高三這一年壓力很大，平時都是靠打球、聽音樂放松，“今天的活動讓整個人都非常放松，我好久沒睡過這么香的一覺了”。

  據(jù)楊氏頌缽創(chuàng)始人、中國頌缽協(xié)會會長楊有華介紹，頌缽由天然礦石煉成，內(nèi)含金、銀、銅等七種礦物質(zhì)。二戰(zhàn)時期，歐洲人利用頌缽的聲音，為戰(zhàn)爭中受到精神摧殘的士兵進行心理療愈。時至今日，頌缽已成為一種流行的音頻療愈方式。

  楊有華解釋，敲擊頌缽時，頌缽會產(chǎn)生振動，可促使人體細胞活躍，氣血快速流動，產(chǎn)生大量氧分，使人的身體變得溫熱。這個過程會讓人處于一種精力充沛和積極正面的狀態(tài)中。同時，頌缽會發(fā)出聲波，這個聲波可以直接影響人的腦波運行，能夠快速讓人的意識由外向內(nèi)，將注意力集中到自身，從而舒緩情緒，平復(fù)內(nèi)心。