■回到家大部分時間,都只想一個人靜靜地抽煙。 新快報記者 畢志毅/攝

在單位笑臉迎人,回到家一宿無話;遇領(lǐng)導訓話仍然手心冒汗,熬了11年升職還是落選

■專題統(tǒng)籌:新快報記者 陳琦鈿 ■本版撰寫:新快報記者 黎秋玲

改了11次,領(lǐng)導發(fā)言稿終于通關(guān)。許光(化名)松了口氣,把筆隨手扔在桌上,一聲脆響。

離開時,他一面跟同事七葷八素地嘻嘻哈哈,一面打卡�！�21時20分,”他扯開嗓門喊:“呀,今天快了半小時啊!”好像得了什么便宜,瞎樂到不行。對他而言,加班,已是家常便飯。

步出單位,一個轉(zhuǎn)身,他的笑容,戛然而止……

直到上了地鐵,蜷倚在角落里,一路無話的他才回魂似的,記起身旁的記者,吝嗇地擠出3個字:“累死了。”說著,他掏出手機,刷屏。

許光,36歲,廣州市直某機關(guān)公務(wù)員,正科級干部。兩個多月前,單位崗位調(diào)整,最具條件升副處長的他,落選了。“不少同事私下安慰我,讓我看開點,有真心的,當然也有看笑話的……”遺憾的輿論聽多了,自謙的話說多了,許光越來越覺得不是滋味。

“每個人心里都關(guān)著一只老虎。它不醒還好,一醒,你會難受。因為它吼出了你的內(nèi)心。我聽見了,那叫憋屈。”

在單位,他工作如常,談笑無異�；氐郊�,人就蔫了,常一宿無話;要么,突然對最親的人發(fā)無名火。最要命的,是失眠、偏頭痛的頻率越來越高。

“有時克制太久,如橡皮筋繃得過緊,一斷,就廢了。”他討厭這樣,但對自己無能為力。

十年人世滄桑,早把個性磨平

“從小,我媽就天天念叨,要我爭氣,努力讀書,長大有個鐵飯碗,不受人欺負。”

許光出生農(nóng)村,從小成績名列前茅,是家中父母和妹妹的驕傲�！拔乙�做的,就是走出農(nóng)村,找份體面的工作。”

筆試、面試、體檢……天南地北參加了四五次公務(wù)員考試后,許光終于如愿當上了廣州市一名公務(wù)員�！皠傞_始,工資很低,說出來,別人都不相信�！痹S光覺得,雖然低薪,但畢竟體面、穩(wěn)定,還會有一些福利,特別是滿足了父母的愿望。

他安安心心地開始“朝九晚五”的規(guī)律生活�！霸跈C關(guān)基本上學不到多少專業(yè)知識,更多是寫作和人際溝通能力,且局限于官場溝通�！�

許光說,十年人世滄桑,他已經(jīng)把自己的個性磨平了。

在領(lǐng)導、同事面前,他從不爭、不論;無一日不小心謹慎,只表現(xiàn)陽光、積極的一面。“退一步,海闊天空;忍一時,風平浪靜�！币舱�因如此,許光在單位人緣很好,曾連續(xù)三年,都被評為單位優(yōu)秀員工。

平日里,他主要的工作是擬講話稿、寫工作報告,負責單位的學習和精神文明建設(shè)等。以前,工作多到做不完時,他已會失眠和焦慮。

“每次遇到領(lǐng)導對我工作不太滿意時,我就特別緊張,一緊張,手心不斷冒汗。我也不知道自己怎么了,幾乎沒有解壓的方法,只能告訴自己‘不要想太多’�！痹S光至今仍保留一個習慣:褲袋里藏一條手帕。

升職一朝泡湯,越發(fā)感受到煎熬

半年前,單位醞釀一輪較大的人事調(diào)整,本來他最有希望得到升職機會,領(lǐng)導也多次透出風聲,意指副處人選可能是他。然而,兩個月前公布結(jié)果時,他大倒熱灶,位置被另外一個人拿走了。

“口頭說著無所謂,也必須說無所謂。因為我沒得選。”人往往最難自欺。內(nèi)心深處,許光對這次升職的滑鐵盧,非常痛苦,“熬了11年,我才從辦事員熬到了正科級干部。官場中,論資評級,如果錯失一次機會,意味著可能再等至少兩三年,到時候年齡一卡,就會落后別人很多步�！�

反腐深入、養(yǎng)老并軌、大部制改革、車改……近期,國家開展了針對公務(wù)員制度的一系列改革�！拔疑磉叺耐�事都在抱怨公務(wù)員越來越不好當。尤其那些90后,動不動就說不想干了。但大家都是嚷嚷的多,真正離職的,畢竟少數(shù)。轉(zhuǎn)型?說著容易。豁出去的勇氣,大部分人沒有�！�

公務(wù)員光環(huán)的減弱,職位調(diào)整的打擊,讓許光越發(fā)感受到煎熬。“畢業(yè)十年同學聚會,不少做生意的同學都開豪車,連在私企工作的,工資也不知道漲了幾截,把我甩出去幾條街……一對比,你說完全心如止水,不動念?怎么可能?反正我做不到,畢竟是俗人一個。”

許光也曾想換環(huán)境,但找不到機會�！拔叶寄茴A見5年后、10年后、15年后是個什么樣子……”

凡事藏心里,變得敏感和易怒

許光說他現(xiàn)在是中年困惑,進退兩難。

他并不愿與父母、妻子過多交流工作事情,寧可一個人空洞地抽會悶煙。哪怕是之前有望升職,他都沒跟妻子說�！芭滤�知道后,話多。有時挺煩的�！绷晳T了凡事盡可能藏在心里自己扛的他,恐怕是憋出了內(nèi)傷。他發(fā)現(xiàn)自己越來越敏感。

老婆說了一下同學老公升為總經(jīng)理,他聽著特別刺耳,覺得是在影射他沒用,莫名火突如其來,“狠狠噴了她幾句難聽的話,然后我們大吵了一架”。

以前小孩功課不好,他晚上會抽空專門輔導�，F(xiàn)在他失去了耐性,覺得孩子怎么這么笨,有時忍不住橫豎使了一頓臉色,把孩子嚇壞了�！笆潞笥X得挺不應該的。氣都撒孩子身上了,算什么呢�！�

甚至在外吃飯,上菜慢一點的話,他現(xiàn)在都會拍桌子大發(fā)雷霆。他也意識到,自己愈發(fā)人格分裂了,但又不知怎么與家人、朋友說出這孤獨、掙扎、不痛快的心境。

聊到一半,許光突然中斷了記者的采訪,他說他講不下去了。數(shù)聲“對不起”后,他抽起了煙,一根接著一根。無話。

讀心

“

我不愿意

在熟人面前示弱

”

新快報:心累?

許光:比較壓抑,但覺得還能控制,仍未崩潰(笑)。

新快報:堅決自己扛?

許光:自己排解,其實也算不上多大點事。別人也幫不上什么忙,說什么好呢?說了又能怎樣?而且我不愿意在熟悉的人面前示弱。

歸根到底,人總是孤獨的。

新快報:“雙面人”的日子,需要演技。

許光:很多人都這樣吧。親人面前,什么脾氣都可以發(fā),但領(lǐng)導、同事面前,你敢嗎?

新快報:對未來有什么想法?

答:熬吧。

醫(yī)說

可能是陽光抑郁癥 要學會尋找內(nèi)心陽光

■主講人:廣州市心理危機與干預中心副主任徐文軍

許光的這種狀態(tài),是現(xiàn)在許多工作白領(lǐng)都會有的心理亞健康,陽光抑郁癥。

這類人,往往對自己要求非常高。防御心重,有自卑感。因為小時候往往有個強勢的父親或母親,對其要求嚴格,他從小順從慣了,因此會對能夠影響他的、有權(quán)威的人產(chǎn)生懼怕感,要面子,盡量壓制自己的真實情感,遇到問題的時候習慣自己承受,從不信任別人能夠坦誠地幫助自己,從而陷入抑郁。但到了另外一個環(huán)境,又可能表現(xiàn)憤怒、沖動的情緒。

當你了解和認識自己的問題后,自救的辦法是學會尋找內(nèi)心的陽光。

怎么找?悲傷、憤怒、不滿等情緒要及時發(fā)泄出來,當然不是對家人、他人發(fā)無名火,而是通過傾訴。如果不能與人傾訴,可通過運動、音樂、打坐來疏泄。